Salute e malattia
Quando gli estrogeni sono sbilanciati, l'effetto sul corpo è significativo. Basso estrogeno è comune in menopausa, ma anche in condizioni come PCOS (sindrome ovaio policistico), disordine endocrino che colpisce ~1 donna su 10 negli USA. Regolare gli estrogeni si può con dieta, integratori naturali, farmaci su prescrizione (pillola anticoncezionale).
Discutete col medico dubbi sull'equilibrio ormonale. Potrà fare esami del sangue per misurare estrogeni e prescrivere il meglio. Prelievo precoce nel ciclo (giorno 3 circa), poiché estrogeni dominano la fase iniziale.
Il medico può raccomandare pillola anticoncezionale su prescrizione. Adatto a donne premenopausa non in cerca gravidanza. Pillola contiene estrogeni + progestinici. Regolarizza mestruazioni → endometrio si sfalda regolarmente → meno sintomi squilibrio (acne, pelle grassa).
Chiedete al medico integratori estrogenici su prescrizione (es. Premarin). Comuni in menopausa. Somministrati con progesterone per regolare/sostituire ormoni endogeni e alleviare sintomi squilibrio estrogenico.
Aggiungete soia alla dieta. Cibi ricchi di soia o integratori erboristici. Tofu alza estrogeni (isoflavoni → produzione estrogenica). Isoflavoni anche in pillola erboristica. Con integratori erboristici, consultate sempre il medico: sovra-compensazione → alti estrogeni → ritardo mestruazione, impedimento concepimento.
Disturbi ormonali