Salute e malattia
Si è scoperto che gran parte del rapporto di una persona in sovrappeso col cibo deriva da schemi interiori appresi presto nella vita. Le motivazioni sono inconsce, quindi molto difficili da eliminare con la sola forza di volontà. Per riprogrammare queste credenze radicate, sempre più persone vedono l'ipnosi come metodo valido per eliminare comportamenti auto-sabotanti.
Nella mente di ognuno c'è un'immagine di come si vede. Il comportamento è automaticamente congruente con questa auto-immagine interna. Chi si vede "grasso" rinforza inconsciamente comportamenti che mantengono quella realtà. L'ipnosi porta l'immagine alla consapevolezza e la modifica per allinearla agli ideali della persona.
A volte si impara ad associare il mangiare a un'emozione desiderata. L'ipnosi scopre il bisogno emotivo sottostante e trova modi costruttivi per soddisfarlo.
Quando l'attenzione è assorbita da TV o film, si può mangiare in modo ipnotico, ignari di quanto si consuma. Un richiamo post-ipnotico porta lo spuntino alla consapevolezza, permettendo di porre limiti ragionevoli.
La motivazione è un'abitudine. L'ispirazione a mettersi in forma svanisce facilmente, mentre la routine vince sulla passione del "giorno della decisione". L'ipnosi può impostare un trigger che riaccenda quotidianamente quella motivazione iniziale.
Alcuni associano le buone abitudini alimentari a pensieri di privazione. Con la riprogrammazione ipnotica, puoi riformulare l'idea del mangiare sano in una prospettiva più utile per il successo del dimagrimento.
Obesità