Salute dei Reni: Semplici Passi per Proteggere i Tuoi Organi Vitali

I reni sono responsabili dell'eliminazione dei rifiuti dal corpo. Leggendo questo articolo imparerai come mantenere i reni sani.

Prenditi Cura dei Tuoi Reni

1. Non bere bibite gassate in eccesso. Sì, sono rinfrescanti nelle giornate calde (l'acqua funziona uguale), ma le bibite gassate (soprattutto quelle scure) quotidianamente erodono i reni, ponendo le basi per la malattia renale. Si raccomanda di eliminarle del tutto o limitarle a una ogni 2-3 giorni. Puoi gustare una limonata invece della frizzante.

2. Non ignorare un'infezione delle vie urinarie (IVU). Le IVU causano infiammazione delle vie urinarie. Se non trattate, portano a gravi problemi: infezioni alla vescica e ai reni. Se prese presto, si curano con un semplice antibiotico e i consigli del medico. Contatta il tuo medico per il trattamento adeguato.

3. Non abusare dei farmaci. A volte servono farmaci da banco o su prescrizione per dolore, raffreddore o altri disturbi. Prendendoli come raccomandato da medico o farmacista stai bene. Se ne abusi, puoi subire effetti dannosi su fegato, cervello e reni. Si raccomanda di prenderli (soprattutto antidolorifici e farmaci per il raffreddore potenti) come indicato dal medico. Se sei confuso sul dosaggio o non basta, solo il medico può decidere e agire. Non fare da te.