Calcoli Renali: Cause, Sintomi e Strategie di Prevenzione Efficaci

Calcoli (litiasi renale) = depositi minerali/sali acidi nei reni. Normalmente diluiti ed escreti. Urina troppo concentrata → solidificazione. Passaggio = dolore dorsale/addominale intenso.

Prevenzione (6 Passi)

1. Più acqua: Mayo Clinic → ≥14 bicchieri/die (storia calcoli).
2. Un limone/die: Limonata fatta in casa. Citrato urinario ↑ → prevenzione.
3. Evitare ossalati: Barbabietola, rabarbaro, okra, cavoli, fagioli rifritti, patate dolci, spinaci, mandorle, sesamo, soia.
4. Dieta basso proteine animali e sale: Studi Mayo Clinic → previene calcoli.
5. Più calcio: Lega ossalati → non formano calcoli. Attenzione: se iperassorbimento intestinale Ca²⁺ → ridurre apporto.
6. Farmaci prescritti: Diuretici tiazidici (↑ diuresi), allopurinolo (↓ acido urico, scioglie calcoli urici), antibiotici (prevenzione struvite).