Salute e malattia
Chi è determinato a recuperare la funzionalità renale affronta due dilemmi pressanti: un corpo che non riesce a liberarsi correttamente dei rifiuti e una mentalità che deve rieducarsi a ridurre lo stress sui reni indeboliti. Comprendere l'importanza di implementare le migliori tecniche mediche e consigli diventa fondamentale. I reni possono rigenerarsi a patto che i loro proprietari siano disposti a impegnarsi nel trattamento di questa grave malattia.
La National Kidney Foundation afferma che uno specialista renale (nefrologo) dovrebbe indirizzare il paziente a un dietista per idee su un approccio nutrizionale equilibrato. Alcuni dietisti si specializzano nel recupero della funzionalità renale e sono esperti nel fornire questo tipo di dieta ideale. Normalmente, l'adozione di un piano alimentare a basso contenuto proteico è il primo passo. È vitale perché i prodotti di scarto delle proteine costringono i reni a uno sforzo depurativo maggiore rispetto ad altri alimenti. Un accumulo di tossine in eccesso nel sangue provoca affaticamento e perdita di appetito. Inoltre, ridurre il consumo di sale è cruciale mentre i pazienti cercano di recuperare dai dolorosi e debilitanti sintomi di gonfiore causati dall'incapacità dei reni di regolare i livelli d'acqua nel corpo.
L'anemia, una carenza di globuli rossi, contribuisce all'affaticamento e anche alle malattie cardiache, la principale causa di morte tra chi ha disturbi renali. I dietisti assisteranno i pazienti nell'aumentare il consumo di ferro, il nutriente più importante nella lotta contro l'anemia.
Sfortunatamente, malattia renale, ipertensione e diabete sono condizioni che vanno di pari passo. I reni regolano la pressione alta, quindi l'ipertensione tende a diventare ingestibile quando i reni soffrono. Inoltre, imparare a evitare l'insorgenza del diabete è vitale per il recupero renale. Mantenimento di peso sano ed esercizio regolare sono due chiavi in questo sforzo. I diabetici attuali aiuteranno il loro recupero renale monitorando diligentemente i livelli di zucchero nel sangue e seguendo il dosaggio medico prescritto.
Va notato che le malattie cardiache sono la principale causa di morte tra chi ha malattie renali, quindi mantenere uno stile di vita salutare per il cuore diventa doppiamente importante per chi cerca il recupero renale.
Il Medical Education Institute consiglia ai pazienti renali di essere particolarmente cauti con i farmaci per il dolore. Alcuni farmaci da banco come Advil, Aleve e Motrin contengono ibuprofene e naprossene, ingredienti noti per influenzare negativamente la funzionalità renale. Questi farmaci, specialmente usati in combinazione con caffeina, possono essere particolarmente dannosi.
I fumatori con malattia renale tendono a sperimentare quantità eccessive di proteine nelle urine. Come descritto, costringere i reni a processare troppe proteine è problematico. I diabetici che fumano possono persino vedere la loro malattia renale progredire due volte più velocemente.
E sì, l'esercizio è davvero una panacea per quasi tutto. Secondo "Exercise: A Guide for People on Dialysis" di Patricia Painter, PhD, l'esercizio aiuta a scoraggiare molti disturbi comuni a chi ha malattie renali: ipertensione, diabete, depressione e malattie cardiache, tra gli altri.
Tarassaco, artiglio del gatto, cinorrodini, mirtillo rosso, verga d'oro e biancospino sono alcune delle erbe principali che i professionisti della salute naturale ritengono contribuiscano alla salute renale complessiva. Tuttavia, istituzioni come la National Kidney Foundation, così come molti altri medici e ricercatori, sostengono che non ci sono prove scientifiche a supporto di queste erbe come beneficio per la salute. Chi ha problemi renali deve consultare il proprio medico o dietista prima di utilizzare erbe naturali.
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