Salute e malattia
Una buona funzione tiroidea è essenziale per mantenere la salute generale di sistemi importanti: cardiovascolare, digerente, riproduttivo. Vari integratori e vitamine, presi regolarmente, mantengono la tiroide al massimo e promuovono salute totale.
La tiroide regola il processo metabolico corporeo: come processa e usa l'energia. Gestisce anche produzione ormonale in tutto il corpo e organizza sintesi proteine, rendendo la tiroide fattore strumentale in peso, sonno, digestione, consistenza pelle, funzione mentale.
Minerale usato dalla tiroide per assistere sintesi proteine e produzione enzimi. Il corpo non immagazzina zinco: serve assumerne adeguate quantità quotidianamente. Integratore zinco o più cibi ricchi (carne rossa) aiuta mantenere funzione tiroidea.
Minerale traccia essenziale per funzione tiroidea: aiuta convertire T4 inattivo in T3 attivo. Antiossidante che riduce radicali liberi nelle cellule. Integratore quotidiano o alimenti: tonno, agnello, aglio, noci.
Diverse vitamine B (B2, B6, B12) usate dalla tiroide per metabolizzare energia in carburante. Livelli inadeguati B portano a bassa energia e depressione. Complesso B con alti livelli di varie B è ottimo per promuovere funzione tiroidea.
Uno degli integratori più importanti per buona funzione tiroide: mattoncino base degli ormoni tiroidei. Tiroide assorbe iodio direttamente, quantità assorbita determina quanto ormone prodotto. Iodio da alimenti: kelp, uova, fragole, o applicazione topica per entrare nel flusso sanguigno tramite pelle.
Malattie della tiroide