Sensazione di Bruciore ai Piedi? Scegliere le Scarpe Giuste per il Sollievo

La sensazione di "bruciore" ai piedi è un problema comune che può causare alle persone di essere molto a disagio e incapaci di rilassarsi. I tuoi piedi possono sembrare che brucino di più quando indossi scarpe o a riposo. Sia problemi circolatori (vascolari) che problemi con il tuo sistema nervoso possono darti la sensazione di piedi "brucianti". Qualunque sia la causa di questa sensazione, ci sono una serie di caratteristiche che puoi cercare in una scarpa che renderà meno probabile che la sensazione di bruciore si verifichi.

Istruzioni

1. Dai un'occhiata alle scarpe che possiedi e presta particolare attenzione a quelle che fanno insorgere i tuoi sintomi più velocemente o più forte di altre. Questo ti aiuterà a scegliere il tipo corretto di scarpa per il tuo piede ed evitare di acquistare scarpe che non sarai in grado di indossare.
2. Fai misurare i piedi per essere certo che stai indossando la taglia corretta. Se una scarpa è troppo stretta ridurrà il flusso sanguigno ai tuoi piedi e se è troppo larga i tuoi piedi scivoleranno nella scarpa e l'attrito farà insorgere i sintomi più velocemente.
3. Evita materiali sintetici come il vinile poiché questo renderà effettivamente i tuoi piedi più caldi del cuoio. Questo è anche vero per i calzini. Evita il nylon e attieniti al cotone quando possibile.
4. Trova una scarpa con lacci o cinturino. Questo terrà la scarpa in posizione in modo che il tuo piede non scivoli avanti e indietro nella scarpa. L'attrito farà diventare i tuoi piedi molto caldi e scomodi.
5. Indossa le scarpe in casa prima di indossarle fuori così puoi restituirle al negozio se causano la tua sensazione di bruciore più del normale. Porta le tue nuove scarpe dal tuo podologo se non sei sicuro della vestibilità.
6. Parla al tuo podologo degli ortesi (inserti per il piede, prescritti dal podologo). Se il tuo piede è ben supportato, sarai meno propenso ad avere piedi brucianti causati da attrito e movimento eccessivo. Se hai ortesi, il tuo podologo potrebbe essere in grado di rivestirle in un materiale meno propenso a far insorgere i tuoi sintomi.
7. Visita un negozio di scarpe specializzato. Alcuni nuovi materiali specializzati sono disponibili che potresti trovare più confortevoli e meno propensi a far insorgere i tuoi sintomi. Sei più propenso a trovare materiali alternativi nei negozi di scarpe specializzati.