Salute e malattia
I beta-bloccanti sono farmaci usati principalmente per trattare l'ipertensione, ma anche per il glaucoma. Come molti farmaci, hanno effetti collaterali, quindi alcuni pazienti cercano rimedi naturali come sostituti. Se ti sono stati prescritti beta-bloccanti, parla con il tuo medico delle alternative naturali per valutare se sono adatte a te.
L'aglio ha diverse proprietà benefiche per il cuore. Contiene composti solforati: lo zolfo è basso in chi ha ipertensione, quindi un aumento può aiutare. L'aglio fluidifica il sangue, prevenendo coaguli nei pazienti con malattie cardiovascolari. Abbassa anche i lipidi, riducendo il rischio di infarto.
Lo zafferano è una delle spezie più costose, ma ne basta poco. I filamenti del Crocus sativus contengono crocetina, che ha effetti positivi sulla pressione. Cucinare con zafferano o farne un tè può aiutare, ma il costo può essere proibitivo.
I benefici cardiovascolari degli omega-3 sono noti da anni. Integratori come olio di pesce sono popolari. Semi di lino e loro olio contengono omega-3, che aiutano a ridurre il colesterolo. La riduzione del colesterolo abbassa pressione e rischio d'infarto, obiettivi dei beta-bloccanti. Possibili interazioni farmacologiche: consulta il medico.
La valeriana aiuta il sonno perché calma i nervi e ha un lieve effetto sedativo. Entrambe le proprietà la rendono una buona alternativa ai beta-bloccanti: la riduzione di stress e ansia abbassa la pressione, riducendo rischio di ictus e infarto.
Il CoQ10 è un integratore erboristico popolare con proprietà che riducono la pressione, simile ai beta-bloccanti. I pazienti ipertesi possono assumerlo in pillole. È stato usato anche in insufficienza cardiaca congestizia, cardiomiopatia e post-infarto, rendendolo un integratore cardioprotettivo a tutto tondo.
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