Sollievo Naturale per la Nausea: Rimedi Efficaci e Sicuri
La nausea può essere un'esperienza miserabile per chiunque. Può rendere chi ne soffre a disagio e incapace di mangiare per lunghi periodi. Può anche impedire di dedicarsi ad attività che si amano, come viaggi in barca o aereo. Ci sono, tuttavia, diversi modi per trattare la nausea naturalmente senza prodotti che causano sonnolenza.
Istruzioni
- Mangiate zenzero. Lo zenzero è una cura naturale per la nausea e può essere mangiato con una varietà di cibi. Cospargete zenzero sui cibi che mangiate, e bevete ginger ale. Potete cucinare con lo zenzero per dare a qualsiasi cosa un po' di proprietà anti-nausea. Prendete pillole di zenzero se non vi sentite abbastanza bene da mangiare. Le pillole di zenzero funzionano rapidamente e sono efficaci quanto i farmaci anti-nausea commerciali aggressivi.
- Usate l'agopressione per fermare la nausea. L'agopressione consiste nel premere punti specifici del corpo per alleviare certi sintomi. Ci sono diversi punti di agopressione sugli avambracci che vengono premuti quando si usa una fascia anti-nausea. Una fascia anti-nausea è disponibile nella maggior parte delle farmacie e non fornisce farmaci. Si indossa semplicemente per mantenere la pressione su quei punti.
- Procuratevi olio di menta piperita o caramelle alla menta che usano l'olio. La menta piperita è da tempo un rimedio casalingo per la nausea. Caramelle rosse e bianche alla menta possono essere efficaci, così come aggiungere qualche goccia di olio di menta a qualsiasi cosa. Per chi non piace il sapore, mettete qualche goccia d'olio su un fazzoletto e ponetelo davanti al naso. L'odore di menta è una potente cura di aromaterapia per la nausea.
- Sdraiatevi sul lato sinistro. A causa della forma e posizione dello stomaco, sdraiarsi sul lato sinistro può aiutare a contenere la nausea. Se la sensazione arriva rapidamente e non siete sicuri di fare in tempo a usare un altro rimedio, sdraiatevi sul lato sinistro e aspettate che la sensazione diminuisca. Una volta passata, prendete uno degli altri rimedi naturali per farla sparire completamente.