Rimedi Casalinghi Efficaci per il Sollievo dalla Sinusite

Cos'è la Sinusite

Un'infezione sinusale (nota anche come sinusite) causa seni infiammati e passaggi nasali. Questa infiammazione può causare muco eccessivo nella fronte e nell'area nasale, che può essere molto doloroso. Prima di chiamare il tuo medico per ottenere un antibiotico da prescrizione, potresti voler provare rimedi casalinghi per aiutare ad alleviare il dolore causato dalle infezioni sinusali. Poi potresti essere in grado di aspettare che l'infezione guarisca da sola.

Dieta

Dai un'occhiata alla tua dieta. Evita cibi che tendono a formare muco, come latte, formaggio e pane. Anche i cibi piccanti possono causare muco extra. Elimina queste cose dalla tua dieta e potresti iniziare a sentirti meglio. Se sei allergico a un certo cibo o sospetti certe allergie alimentari, evitali; le allergie possono causare infezioni sinusali. Se desiderato, fatti testare per le allergie alimentari da un medico ed evita quei cibi, specialmente quando si verificano sintomi come quelli di un'infezione sinusale.

Bevi aceto di mele. Per quanto poco allettante possa sembrare, potresti voler provare, perché molte persone ottengono sollievo dalle infezioni sinusali in questo modo. Mescola 2 cucchiaini in un bicchiere di acqua tiepida tre volte al giorno. Puoi anche prendere alcune gocce di estratto di semi di pompelmo a stomaco pieno. Integratori di potassio e capsule di aglio possono funzionare anche, perché possono seccare il muco. Infine, bevi molta acqua - almeno dieci bicchieri al giorno. Questo aiuterà a fluidificare il muco.

Irrigazione Nasale

Cercare di drenare il muco e allentarlo allevierà la pressione dolorosa di un'infezione sinusale. Puoi provare uno o tutti questi metodi.

Fai una doccia calda. Respira il vapore attraverso il naso. Metti la testa sopra un umidificatore e avvolgi un asciugamano sopra la testa per intrappolare il vapore. Sii cauto e non avvicinarti troppo alla fonte perché gli umidificatori possono spruzzare vapore ustionante.

Prendi un panno caldo e mettilo sopra il tuo viso per 10 minuti. Questo può fornire sollievo dalle infezioni sinusali. Inoltre, usa spray salino più volte al giorno.