Rimedi Casalinghi Efficaci per Mal di Gola: Sollievo Naturale

Con ogni cambio di stagione arrivano drenaggio sinusale e mal di gola. Sebbene esista una vasta gamma di rimedi commerciali, molti hanno zuccheri aggiunti e farmaci inutili. Alcuni alleviano solo il gonfiore senza ridurre il dolore. Un'alternativa più sana è preparare un elisir casalingo che tratti i sintomi rapidamente ed efficacemente. Combinate pochi ingredienti naturali per il massimo sollievo dal mal di gola.

Tè allo Zenzero

• Lo zenzero è noto per proprietà terapeutiche su problemi gastrointestinali. Tuttavia, è anche benefico per gola infiammata e dolorante. I tè allo zenzero si comprano, ma si possono fare in casa.
  Scaldate l'acqua desiderata a ebollizione. Quando bolle, togliete dal fuoco e aggiungete bustine di tè qualsiasi. Lasciate in infusione 1-2 minuti. Nel frattempo, pulite e affettate radice di zenzero e aggiungete all'acqua calda. Usate un cucchiaio di radice per tazza d'acqua. Lasciate in infusione il tè allo zenzero 15-20 minuti per massima efficacia.

Gargarismi al Peperoncino di Cayenna

• Il peperoncino di Cayenna è un ingrediente eccellente per gargarismi antidolorifici. Mescolate un cucchiaino di peperoncino in una tazza d'acqua e fate gargarismi durante il giorno, se necessario. La Cayenna è molto piccante e può causare irritazione cutanea. Lavatevi bene le mani con sapone e acqua prima di toccare occhi o zone sensibili. Non ingoiate l'acqua alla Cayenna: la grande quantità può causare mal di stomaco.

Salvia

• Gli oli essenziali nelle foglie di salvia sono benefici per molti disturbi: gengivite, indigestione e mal di gola. Quando le foglie sono scaldate, gli oli essenziali si liberano nel liquido. Lasciate in infusione un cucchiaino di foglie fresche di salvia in una tazza d'acqua bollente per cinque minuti. Filtrate i solidi e fate gargarismi con l'elisir. Per più sapore, potete aggiungere un cucchiaino di succo di limone fresco.

Camomilla

• La camomilla è popolare nei tè per proprietà terapeutiche. Gli oli essenziali nei fiori calmano l'irritazione e riducono l'infiammazione. Bollite l'acqua desiderata e aggiungete mezzo cucchiaino di camomilla essiccata per tazza. Lasciate in infusione 5 minuti o alla forza desiderata. Per fare tè alla camomilla, includete una bustina nel liquido. Il miele può dolcificare e aumentare i benefici antidolorifici.