Frequenza Cardiaca a Riposo Normale: Range per Età, Livello di Fitness e Contesto Clinico

Intervalli di Riferimento per Adulti

Categoria	FC a Riposo (bpm)
Normale	60–100
Tachicardia	>100
Bradicardia	<60
Atleta / Alto Fitness	40–60 (spesso asintomatica)

Norme Specifiche per Età in Età Pediatrica

Gruppo d'Età	Range Veglia (bpm)	Range Sonno (bpm)
Neonato (0–1 mese)	100–205	90–160
Lattante (1–12 mesi)	100–190	90–160
Bambino piccolo (1–3 anni)	98–140	80–120
Prescolare (3–5 anni)	80–120	65–100
Scolare (5–12 anni)	75–118	58–90
Adolescente (12–18 anni)	60–100	50–90

Principali Fattori Modificanti

• Fitness: Gli atleti di resistenza hanno spesso FC a riposo di 40–60 bpm per l'aumento del volume sistolico.
• Farmaci: Beta-bloccanti, calcio-antagonisti, digossina, ivabradina abbassano la FC; stimolanti e ormone tiroideo la alzano.
• Condizioni Mediche: Disfunzione tiroidea, anemia, squilibri elettrolitici, neuropatia autonomica, blocco cardiaco possono alterare la FC a riposo.
• Contesto di Misurazione: Le letture vanno eseguite da seduti, dopo 5 minuti di riposo, mediando 2–3 misurazioni.

Quando Approfondire

• Bradicardia sintomatica (sincope, affaticamento, intolleranza allo sforzo).
• Tachicardia a riposo persistente senza causa chiara (febbre, dolore, ansia, ipertiroidismo).
• Ritmo irregolare rilevato alla palpazione o all'ECG.