Ansia e salute del cuore: sintomi da attacco di panico

Effetti cardiaci dell'ansia

Il cuore gestisce sforzo ed eccitazione, ma movimenti anomali da panico/ansia danneggiano la salute cardiaca.

Sintomi cardiaci

• Palpitazioni: battito irregolare/flutter per ↑cortisolo/adrenalina.
• Tachicardia: ↑adrenalina (fight-or-flight); eccesso indebolisce il cuore.
• Contrazioni premature: sensazione di battito mancato o "cuore in gola"; anche in sani.

Controllo

Respirazione profonda abbassa rapidamente la frequenza; cuore funziona indipendente da ormoni/sistema autonomo.

Altri sintomi d'ansia generalizzata

Disturbi GI, cefalea, problemi respiratori, ↑rischio obesità, condizioni allergiche (eczema, orticaria).

Avvertimento

Ricercatori: ansia cronica → rischio infarto superiore rispetto a sani.