Olio di Borragine: Pelle Radiante e Benefici

L'olio di borragine aiuta la pelle ad apparire al meglio fornendo acido gamma-linolenico (GLA), molecola importante per mantenere la pelle radiosa. I fiori di borragine sono usati dal 1500 in Europa per proprietà curative e lenitive. Nel 1985, gli USA iniziarono coltivazioni estensive per l'olio di semi, ricco di GLA.

Proprietà

L'olio deriva dai semi dei fiori blu a stella. L'olio di semi ha alte quantità di GLA. Il GLA è un acido grasso essenziale presente in molti oli vegetali. L'olio di borragine è 24% GLA, ricca fonte naturale. L'integrazione può beneficiare la pelle fornendo GLA, che migliora pelle secca e disturbi cutanei cronici.

Meccanismo d'Azione

Il corpo usa GLA per produrre prostaglandine, sostanze ormono-simili importanti per ripristinare e mantenere la salute cutanea. Le prostaglandine hanno proprietà antinfiammatorie, proteggono la pelle dai danni e regolano la perdita d'acqua. Assumere olio di borragine come integratore o applicarlo topicamente migliora struttura e aspetto della pelle.

Benefici

L'olio di borragine migliora condizioni cutanee croniche: psoriasi, eczema, dermatite atopica (pelle infiammata e facilmente irritabile). La carenza di GLA porta a secchezza e problemi cutanei. L'olio può essere assunto per via orale per fornire molecole necessarie a costruire e mantenere pelle sana, o applicato topicamente per benefici aggiuntivi nel ripristino della struttura cellulare della pelle secca.

Come Integratore Alimentare

Il corpo non produce acidi grassi essenziali: vanno assunti con la dieta. Il GLA è probabilmente già nella tua dieta (oli vegetali). Tuttavia, per invecchiamento, intolleranza al glucosio o grassi consumati quotidianamente, può insorgere carenza. La carenza di GLA può contribuire a pelle secca, squamosa e condizioni infiammatorie croniche. Aggiungere olio di borragine combatte gli effetti della carenza e migliora la salute cutanea complessiva.

Considerazioni

I semi di borragine contengono piccole quantità di alcaloidi pirrolizidinici (tossina epatica). Test mostrano che l'olio di semi non la contiene. Affidati a fonti affidabili per integratori. Fino a 12 g/giorno generalmente suggeriti. Grandi quantità possono causare lieve disagio gastrico.