Salute e malattia
La pressione dei seni è il risultato di un accumulo nella cavità del seno. La cavità del seno riposa nel mezzo della testa come una cavità vuota che filtra l'aria prima che entri nei polmoni. Quando è irritata o infiammata dal comune raffreddore, allergie o inquinanti ambientali, produce troppo muco e si gonfia causando pressione su occhi, orecchie e denti. La pressione dei seni può far sentire una persona stanca, può produrre forti mal di testa e compromettere la chiarezza mentale di una persona. Il tè alle erbe può essere usato per trattare e alleviare la pressione dei seni di base o grave.
Bevete tè alle erbe per aiutare ad alleviare la pressione dei seni. Scegliete un tè alle erbe che incoraggerà la cavità del seno ad aprirsi, come menta piperita, foglie di limone o eucalipto. Preparate una tazza di tè facendo bollire l'acqua sul fornello. Mettete una bustina di tè in una tazza e versate l'acqua bollente sopra la bustina. Lasciate in infusione la bustina per cinque minuti. Aggiungete miele e dolcificate a piacere. Sorseggiate lentamente il tè permettendo al vapore del tè di salire nel naso. Mentre deglutite il tè, fate un respiro profondo attraverso le narici, incoraggiando l'aroma a entrare nella cavità del seno. Il tè alle erbe insieme al calore della bevanda lenirà e calmerà i seni gonfi e irritati.
Usate le bustine di tè stesse come impacco caldo direttamente sugli occhi e sul naso. Prendete una nuova bustina di tè alla menta piperita, foglie di limone o eucalipto e mettetela in infusione in acqua calda. Non usate una vecchia bustina di tè in questo processo. Lasciate in infusione il tè per soli 30 secondi per mantenere la maggior parte del tè dall'essere disciolto nell'acqua. Scolate leggermente la bustina di tè in modo che non goccioli. Sdraiatevi sulla schiena e posizionate le bustine di tè calde sui vostri occhi e naso. Questo rilasserà le vie nasali e permetterà all'aroma del tè di entrare nel naso e nella cavità del seno.
Acquistate tè all'aglio da un negozio di alimenti naturali o erboristeria. Mettete una bustina di tè in 1 tazza di acqua calda e lasciate in infusione per cinque minuti. Strizzate la bustina di tè nell'acqua calda e scartate la bustina. Aggiungete 1 cucchiaino di sale marino al tè all'aglio e mettete la soluzione in un vaso per irrigazione nasale. Posizionate il vaso sulla narice destra inclinando la testa a sinistra. Svuotate lentamente il contenuto del vaso nella narice, permettendogli di passare attraverso i seni e uscire dall'altra narice. Soffiate delicatamente il naso e ripetete dall'altro lato. Questo dovrebbe essere fatto due o tre volte al giorno.
Raffreddore e influenza