Salute e malattia
Una tosse forte può portare a vari problemi. Per compensare la mancanza di umidità, il corpo produce una sostanza vischiosa chiamata catarro (flemma). Il catarro è in realtà benefico quando sei malato: lubrifica e spinge fuori le tossine che colpiscono negativamente il corpo. Se curi la tosse, fermi il catarro.
L'aglio è uno dei rimedi naturali per eccellenza. I suoi enzimi curativi trattano problemi digestivi e influenza. Usarlo come soppressore della tosse è facile. Trita una manciata di spicchi in un barattolo. Copri completamente con miele e chiudi ermeticamente. Metti in frigo almeno 24 ore. L'ideale sarebbe marinare 2 settimane, ma se hai la tosse ora non hai tempo. Al risveglio, prendi 1 cucchiaio per calmare la tosse. Ripeti durante il giorno secondo necessità.
Come l'aglio, lo zenzero tratta molte condizioni da tempo. Disponibile in molte forme, per questo uso la radice a fette è meglio. Se hai radice intera, affettala sottilissima. Metti i pezzi in bocca e mastica. Mentre mastichi, gli enzimi curativi si liberano e la tosse si attenua lentamente.
Spesso la tosse è causata da mancanza di umidità nelle vie aeree, facilmente trattabile reintroducendo umidità. Il modo più efficace è il vapore. Fai un bagno o doccia calda e respira il vapore. Aprirà i seni, allevierà la pressione e lubricherà le vie aeree, fermando la tosse sul nascere.
Raffreddore e influenza