Gola secca: cause, sollievo e quando consultare il medico

La gola secca è sintomo di molte condizioni, per lo più comuni e temporanee. Semplici rimedi possono dare rapido sollievo al fastidio.

Lenire la gola secca

• Gola secca con dolore/difficoltà a deglutire può indicare infezione virale: raffreddore, influenza, mononucleosi, varicella. Altre cause: infezioni batteriche (streptococco, tonsillite). Gola secca con bocca secca = xerostomia (cause: stress/nervi, effetti collaterali farmaci, patologie come diabete, Parkinson). Altre cause: allergie, aria secca, inquinamento.

• Limone e miele hanno note proprietà lenitive. Per gola secca e graffiante: acqua calda con succo di limone e miele, o cucchiaio di miele, limone e pepe di Cayenna. Gargarismi con acqua calda e sale: eliminano batteri e migliorano circolazione locale. Altra soluzione: acqua con 1 cucchiaio aceto di mele (uccide batteri che causano secchezza). Potenziate con miele e salvia. Tè idratano e alleviano il dolore: camomilla, liquirizia, salvia, eucalipto. Per tè pungente ma lenitivo: scalogno e cipollotti in acqua calda.

• Evitate bevande con caffeina: disidratano e aggravano la secchezza. Usate umidificatore per umidificare l'aria. Evitate inquinamento, fumo di sigaretta, fumi chimici (detergenti). Per gola secca da infezione virale (raffreddore/influenza): liquidi, riposo, cibi facili da deglutire (brodi, gelatine). Il fastidio passa con l'infezione. Se gola secca e dolorosa con febbre alta o dura >1 settimana, consultate il medico: potrebbe indicare condizione più seria.