Salute e malattia
Prendere un raffreddore non è mai piacevole. Quando accade, chi non tossisce o starnutisce ha sempre un consiglio su come l'ha evitato o superato. In realtà, la maggior parte delle credenze sul virus del raffreddore sono false, con un'eccezione: il brodo di pollo. Il brodo di pollo aiuta davvero a superare il raffreddore: accelera l'eliminazione del muco dai tubi bronchiali e fornisce vapori caldi che aumentano la temperatura nasale, fluidificando le secrezioni addensate.
È vero che ci si ammala più spesso quando fa freddo, ma il meteo in sé non influenza il virus. Col freddo si sta più in casa, aumentando la vicinanza e la diffusione del virus. Capelli bagnati, correnti d'aria e brividi non aumentano la probabilità di prendere un raffreddore.
Non trattare i sintomi non fa guarire prima. Secondo uno studio su "Clinical Virology", un quarto delle persone infettate non ha sintomi ma guarisce alla stessa velocità di chi ne ha. Peggio: starnuti e tosse diffondono il virus ed espongono altri.
Gli antibiotici non hanno alcun effetto sul virus del raffreddore. Sono efficaci solo sui batteri.
L'echinacea non previene il raffreddore. Tuttavia, può trattarlo se assunta nelle fasi iniziali.
Dosaggi massicci di vitamina C non prevengono né alleviano i sintomi. Non è provato che riducano gravità o durata. Si sa che dosi elevate protratte nel tempo possono essere dannose.
Il raffreddore non è segno di sistema immunitario debole. In uno studio del 1992 (New England Journal of Medicine), il 95% dei soggetti con sistema immunitario normale sviluppò il raffreddore esposto al virus.
Raffreddore e influenza