Rimedi sicuri per l'influenza in gravidanza: cosa sapere

Prendere l'influenza in gravidanza è un'esperienza terribile: vi sentite male e non sapete cosa potete assumere. Alcuni trattamenti sono considerati sicuri, inclusi approcci non farmacologici. Parlate sempre col medico prima di combinare farmaci per evitare interazioni.

Paracetamolo

• Il paracetamolo (principio attivo di Tachipirina) è considerato sicuro in gravidanza. Seguite le istruzioni posologiche. Usatelo per febbre e dolori muscolari. Mai aspirina o ibuprofene in gravidanza: non sono considerati sicuri.

Decongestionanti

• Alcuni decongestionanti sono sicuri in gravidanza: clorfeniramina (Clortrimeton). Pseudoefedrina (Sudafed) solo nel secondo o terzo trimestre. Evitatela nel primo trimestre: è stata associata a gastroschisi (intestino del feto fuori dal corpo).

Sciroppi per la tosse

• La maggior parte dei medici permette destrometorfano (Robitussin). Chiedete prima l'approvazione del medico. Verificate che lo sciroppo non contenga altri principi attivi (comune trovarne più di uno). Pastiglie a base di zucchero o miele sono permesse.

Liquidi

• Facile disidratarsi con l'influenza, specie con febbre. Bevete molti liquidi: acqua, succhi, bevande senza caffeina. Tè caldo ottimo per mal di gola (senza caffeina). Chiedete al medico prima di tisane erboristiche.

Riposo

• Facile stancarsi eccessivamente in gravidanza con l'influenza. Riposate molto. Prendete un giorno di malattia, state a letto il più possibile. Fatevi preparare i pasti dal partner o ordinate. Il riposo previene ricadute e aggravamenti.

Umidificatore

• L'umidificatore a nebbia fredda aggiunge umidità all'aria senza farmaci: sicuro in gravidanza. Aiuta drenaggio nasale e gocciolamento retrofaringeo. Il vaporizzatore può essere senza farmaci, ma si possono aggiungere oli essenziali (lavanda, eucalipto) per alleviare i sintomi. Parlate col medico prima di aggiungere oli. Attenzione: il vaporizzatore emette vapore che può ustionare.