Congestione sinusale: sintomi, cause, trattamento e prevenzione

Cos'è la congestione sinusale

La congestione sinusale è una condizione comune che può essere piuttosto scomoda o persino dolorosa. È causata dall'infiammazione e gonfiore delle cavità intorno alle vie nasali. Questa congestione nasale può causare vari sintomi e portare a infezione, più frequentemente il raffreddore comune. Quando le membrane nasali sono infiammate e gonfie, i seni non drenano correttamente, diventando bersaglio facile per virus e batteri.

Sintomi

Difficoltà a respirare dal naso, dolore intorno a occhi e viso, cefalea, dolore a denti e mascella, incapacità di odorare o gustare normalmente, mal di gola, dolore all'orecchio, alito cattivo, nausea. Possibili anche tosse e febbre.

Prevenzione

Il modo migliore per prevenire la congestione nasale dipende dai fattori contribuenti. Se sono allergie, trattare le allergie ed evitare allergeni che scatenano i sintomi. Se è sensibilità al fumo, evitare luoghi fumosi e non fumare. Mantenere le vie nasali umide riduce notevolmente i sintomi.

Trattamento

• Bere molti liquidi e riposare a sufficienza.
• Decongestionanti o corticosteroidi nasali.
• Per evitare che i passaggi si secchino e infiammino: spray nasale salino e umidificatore.
• Per il dolore: antidolorifici da banco e impacchi caldi sul viso.
• Vapore per idratare le vie nasali e alleviare il dolore: asciugamano sulla testa chinati su una ciotola d'acqua fumante, o doccia calda vapore.
• Impacchi caldi sul viso per alleviare il dolore.
• Evitare alcol: secca le vie nasali.
• Di notte, dormire con la testa sollevata per alleviare la pressione e respirare più facilmente.

Falsi miti

Molti pensano che se hanno la febbre, serve automaticamente un antibiotico. Con la congestione nasale, gli antibiotici sono raramente necessari. Solitamente bastano trattamenti casalinghi: calore, umidità, farmaci da banco. Occasionalmente, un'infezione nasale è dovuta a un fungo e serve una prescrizione. Generalmente, seguire le linee guida del trattamento casalingo e se i sintomi persistono alcune settimane dopo, cercare trattamento medico.

Altre opzioni di trattamento

Un trattamento alternativo di lunga data è il lavaggio nasale (nasal lavage). È un semplice dispositivo che aiuta a sciacquare le vie nasali. Aiuta a idratare l'area e risciacqua i batteri che potrebbero accumularsi. Anche se può sembrare scomodo o persino doloroso, la maggior parte lo trova efficace e per nulla fastidioso.