Salute e malattia
Il respiro sibilante (wheezing) è il fischio acuto dell'aria forzata attraverso vie aeree ristrette. I passaggi bronchiali possono essere ristretti per asma o intasati di muco per reazione allergica o malattia. Una tosse accompagnata da respiro sibilante potrebbe segnalare bronchite o polmonite in via di sviluppo. Se si manifesta questa combinazione, consultare un professionista sanitario il prima possibile. Se si deve rimandare la visita, alcuni trattamenti casalinghi possono alleviare i sintomi.
La tosse avviene quando elementi del sistema respiratorio sono infetti o irritati. La tosse e il muco che l'accompagna sono il modo del corpo di cercare di rimuovere elementi nocivi. Se si ha congestione toracica o nasale, fluidificare il muco rende la tosse più produttiva. Prima si rimuove il "muco" dal sistema, prima ci si sente meglio e si respira più facilmente. Provare cibi piccanti (peperoncini) per sciogliere le secrezioni. Se non si ha appetito, una tazza di tè caldo: il vapore aiuta a respirare, i liquidi idratano. Se la tosse è secca, aggiungere un cucchiaio di miele al tè: lenisce la gola secca e irritata.
Senza conoscere la causa, è difficile trattarlo; tuttavia, questi passi sono generalmente benefici e aiutano a respirare meglio. Mettere un asciugamano in una bacinella d'acqua calda, strizzarlo e adagiarlo sul petto nudo. Ripetere ogni 30 minuti finché il sibilo non passa, riscaldando l'acqua se necessario. Nel frattempo, bere quanta più acqua calda con chiodi di garofano o tè allo zenzero possibile: fluidifica il muco e lo impedisce d'intasare le vie aeree. Tra una tazza e l'altra, masticare uno spicchio d'aglio fresco: le sostanze chimiche nell'aglio non solo sciolgono le secrezioni, ma hanno dimostrato di ridurre gli attacchi di sibilo provocati dall'asma.
Durante questi trattamenti, evitare di aggravare la condizione. Alcuni cibi aumentano la produzione di muco: latte e latticini, banane, zucchero, cibi fritti, carne rossa. Evitare anche ambienti con fumo, profumi o altri chimici potenzialmente irritanti.
Raffreddore e influenza