Rimedi efficaci per la tosse persistente: sollievo e calma

Tosse persistente: rimedi naturali

Una tosse costante può essere fastidiosa per tutti quelli intorno a te, e semplicemente imbarazzante. I muscoli del torace possono diventare tesi e dolenti. La tosse notturna è la peggiore; ti priva del sonno e spesso disturba anche chi è in casa. Prodotti comuni di tutti i giorni trovati in casa possono aiutarti a liberarti della tosse irritante.

Rimedi

• Zenzero per il solletico in gola. Uno dei peggiori sintomi della tosse persistente è un fastidioso solletico in gola. Il solletico non va mai veramente via e l'impulso a tossire è a volte insopportabile. Il sito inhouseremedy.com afferma che lo zenzero è spesso utile per ridurre quel fastidioso solletico. Aggiungi dello zenzero fresco grattugiato al tuo tè caldo preferito e bevi mentre è caldo. Aggiungere zenzero a succo di lime caldo è utile per la tosse notturna.
• Gargarismi con acqua salata. Non è un modo piacevole di passare il tempo; ma aiuta a liberarsi del solletico da gocciolamento postnasale e allergie. Aggiungere 2 cucchiaini di sale a 240 ml di acqua calda e fare gargarismi per almeno 60 secondi dovrebbe aiutare. Gargarismi almeno tre volte al giorno saranno più benefici.
• Miele. È efficace nel trattare la tosse quanto il destrometorfano e altri rimedi per la tosse, secondo il Journal of Pediatric and Adolescent Medicine. Usare miele prodotto localmente aiuta l'efficacia, specialmente se la tosse è risultato di allergie. Scaldare leggermente il miele nel microonde creerà una medicina per la tosse calda e lenitiva. Usa questo rimedio casereccio secondo necessità senza gli fastidiosi effetti collaterali dei farmaci da banco. Aggiungere il succo di mezzo limone fresco sembra efficace nel tagliare il muco causato dal gocciolamento postnasale.
• Succo d'uva. È una bevanda sana che contiene antiossidanti e vitamina C. Bere questo succo o mangiare uva passa e uva fresca può essere un espettorante efficace che gioverà alla tosse.
• Vapore. Dal brodo di zuppa di pollo calda o un bagno di vapore è utile come rimedio per la tosse. Fai il tuo bagno di vapore bollendo una pentola d'acqua con foglie di menta o eucalipto per circa 10 minuti. Assicurati di usare cautela e posizionare la pentola su una superficie stabile.

Considerazioni

• Non dare mai miele a bambini sotto 1 anno; i neonati non possono gestire le spore di botulismo che potrebbero essere presenti. Non c'è pericolo dopo 1 anno.
• Gli zuccheri naturali nel miele sono una considerazione se tu o tuo figlio soffrite di iperattività.
• Il medico dovrebbe trattare una tosse cronica se non si risolve da sola in pochi giorni. Potrebbe essere sintomo di asma, bronchite, infezioni respiratorie superiori o altre condizioni serie.