Mal di gola: cause, sintomi e rimedi casalinghi efficaci
Il mal di gola causa fastidio e dolore, soprattutto durante la deglutizione o il parlato. La condizione, nota anche come faringite, è comune nei mesi freddi ed è spesso causata da malattie virali come influenza o raffreddore. Anche un'infezione batterica, come la faringite streptococcica, può esserne responsabile. Per alleviare il disagio, combinare rimedi casalinghi e trattamenti da banco, e consultare il medico se necessario.
Occorrente
- Antidolorifico
- Tisana
- Limone o miele
- Acqua
- 1 cucchiaino di sale
- Umidificatore
- Pentolino
- Pastiglie per la gola
Istruzioni
- Antidolorifico. Assumere un antidolorifico da banco secondo le istruzioni. Ibuprofene o paracetamolo aiutano a ridurre il dolore.
- Liquidi caldi e freddi. Bere tisana con limone o miele, e acqua fresca mantiene la gola idratata, previene la disidratazione e dà conforto.
- Gargarismi con acqua salata. Riempire una tazza (240 ml) di acqua tiepida e aggiungere 1 cucchiaino di sale. Fare gargarismi 2-3 volte al giorno. L'acqua salata riduce i capillari dilatati e rimuove il muco, favorendo la circolazione degli anticorpi che combattono l'infezione.
- Riposo. Durante il riposo si parla e mangia meno, riducendo il fastidio. L'organismo combatte meglio l'infezione.
- Umidificatore. L'aria secca irrita ulteriormente la gola infiammata. L'umidificatore mantiene l'aria umida. In alternativa, posizionare un pentolino d'acqua in un angolo della stanza.
- Pastiglie. Sciogliere pastiglie per la gola per lenire il fastidio.
- Evitare il fumo. Fumo di tabacco o passivo peggiorano la condizione.
- Consultare il medico. Se il mal di gola persiste oltre due giorni, il medico può verificare un'infezione batterica (es. faringite streptococcica) e prescrivere antibiotici se necessario.