Salute e malattia
Quando si ha un'infezione sinusale, spesso il gocciolamento retro-nasale rende la gola graffiante e dolorosa. I gargarismi con certe soluzioni possono aiutare.
Gargarismi con certi liquidi possono aiutare a uccidere i batteri in gola che causano molte infezioni sinusali. Ma i gargarismi da soli non possono curare un'infezione sinusale.
Il gargarismo con acqua salata è uno dei più popolari per infezioni sinusali e raffreddori. Prendi un bicchiere d'acqua e aggiungi sale da tavola. La quantità è a tua discrezione. Gargarizza finché il bicchiere non è vuoto. Aceto di mele e acqua è un'altra soluzione efficace. Il sapore è più aspro. Un altro gargarismo: rafano, miele e acqua. Un cucchiaino di miele, rafano e un bicchiere d'acqua (240 ml), gargarizza ripetutamente finché finisci. È il peggiore come sapore, ma ha benefici.
Il momento migliore per i gargarismi è all'inizio dell'infezione. Un solo gargarismo non cura l'infezione sinusale. Fallo più volte al giorno, per tutta la durata dell'infezione.
La gola si sente meglio subito dopo i gargarismi, anche se i risultati possono essere temporanei. Il gargarismo con aceto di mele aiuta effettivamente la congestione sinusale, rompendo il muco per respirare meglio.
Se ingoi accidentalmente un po' di soluzione, tutti gli ingredienti sono sicuri per l'ingestione.
Raffreddore e influenza