Capire e Gestire i Sintomi della BPCO: Guida Completa
La BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) è una malattia polmonare che compromette la capacità di respirare. Due condizioni spesso associate: enfisema e bronchite cronica. Il fumo è causa comune, ma anche esposizione a fumo passivo e gas aumenta il rischio. Non c'è cura, ma si possono trattare i sintomi e migliorare la respirazione.
Istruzioni
- Assumete i farmaci come prescritto. Il medico prescriverà uno o una combinazione di farmaci per i sintomi BPCO. Comuni: inalatori da prescrizione, steroidi, antibiotici per infezioni sottostanti.
- Evitate fumo e ambienti fumosi. L'esposizione al fumo complica i sintomi BPCO. Smettere di fumare, chiedere ad amici e familiari di non fumare in vostra presenza, evitare luoghi con fumo (bar, club).
- Riducete il muco. Il muco denso in gola rende difficile respirare con BPCO. Mantenete le vie aeree libere usando un umidificatore per mantenere l'aria di casa umida e bevendo molti liquidi.
- Partecipate ad attività fisica. La mancanza di esercizio abbassa energia e resistenza. Migliorate la forza dei muscoli respiratori con attività come camminare o aerobica leggera. Iniziate piano, aumentate gradualmente la resistenza.
- Controllate pirosi e reflusso. Il reflusso acido in gola aggrava la BPCO. Assumete farmaci per ridurre l'eccesso di acido gastrico, e altre misure: pasti più piccoli, dimagrimento, evitare cibi trigger.