Salute e malattia
Mangiate vegetariano. L'acido urico è spesso prodotto come sottoprodotto del metabolismo di certi aminoacidi abbondanti nelle proteine animali. Adottare una dieta vegetariana aiuterà ad abbassare la quantità di acido urico nel sangue.
Evitate la caffeina. Non solo la caffeina stimola la produzione di acido urico, ma disidrata anche il corpo, portando ad accumulo aggiuntivo di acido urico nel sangue. Chi cerca di pulire l'acido urico dal sangue dovrebbe minimizzare caffè, tè e bibite caffeinate.
Eliminate l'alcol. Il metabolismo dell'alcol crea acido urico come sottoprodotto. Disidrata anche il corpo.
Bevete grandi quantità di acqua. L'acido urico è processato ed eliminato dai reni. Bere molta acqua terrà i reni attivi, che poi puliranno l'acido urico dal sangue.
Assumete farmaci. Se i passi sopra non riescono ad abbassare il vostro acido urico, ci sono alcuni farmaci, come l'allopurinolo, che ridurranno la produzione di acido urico.
Gotta