Trattamento efficace dell'epistassi: cause, prevenzione e sollievo rapido
Trattamento dell'epistassi
L'epistassi può verificarsi per diverse ragioni. Alcune persone sono predisposte quando si trovano in ambienti secchi e con bassa umidità. Altre possono soffrirne ad alta quota. Altre ancora a seguito di traumi o liti. Indipendentemente dalla causa, esistono diverse opzioni per fermare e prevenire il sanguinamento nasale.
Passaggi immediati per fermare il sanguinamento
- Soffiate il naso delicatamente. A volte uno o più coaguli mantengono aperti i vasi sanguigni nel naso. Una soffiata decisa può espellere i coaguli, permettendo ai vasi di chiudersi attorno alla piccola apertura che causa il sanguinamento.
- Se non funziona, inumidite un batuffolo di cotone con un decongestionante (come uno spray nasale a base di ossimetazolina) e inseritelo nella narice che sanguina.
- Pizzicate la parte molle del naso con pollice e indice, mantenendo la pressione per 5-7 minuti. Se il sanguinamento persiste, sostituite il cotone e ripetete per altri 5-7 minuti. Dopo il secondo tentativo, il sanguinamento dovrebbe cessare. Potete lasciare il cotone ancora qualche minuto per raccogliere eventuale sangue residuo.
Importante: Evitate di sdraiarvi. Sebbene possa sembrare che esca meno sangue, non ferma l'emorragia e rischiate di ingoiare sangue, il che può causare nausea.
Applicate ghiaccio sul naso (avvolto in un panno). Il freddo causa vasocostrizione, riducendo il flusso ematico.
Prevenzione delle ricadute
- Umidificate l'ambiente con un umidificatore, specialmente in camera da letto. L'aria secca costringe le mucose nasali a lavorare di più per umidificare l'aria inspirata, seccandosi e screpolandosi. Usate acqua distillata e cambiate il filtro regolarmente. Se soffrite di epistassi frequenti, tenete l'umidificatore acceso tutto l'anno.
- Idratate le mucose nasali con gel saline o unguenti a base di vaselina, applicati delicatamente all'interno delle narici.
- Evitate di grattarvi il naso e soffiatevi con delicatezza.
- Limitate l'uso di spray decongestionanti a non più di 3 giorni consecutivi per evitare l'effetto rebound.
Quando consultare un medico
Cercate assistenza medica se: il sanguinamento dura più di 20 minuti nonostante la compressione; l'epistassi segue un trauma cranico o facciale; assumete anticoagulanti o soffrite di disturbi della coagulazione; gli episodi sono frequenti e senza causa apparente.