Salute e malattia
La psoriasi è una malattia che causa l'accumulo di cellule cutanee e crea chiazze spesse e pruriginose, note anche come placche, che sono rosse o argentee. La psoriasi è una malattia cronica, ma andrà in periodi di remissione in cui non ci sono sintomi affatto. Più spesso, il trattamento delle placche include farmaci orali e topici e fototerapia. Tuttavia, ci sono anche diversi passaggi che puoi fare a casa che aiuteranno a ridurre la gravità di un'epidemia di psoriasi.
Anche se il trattamento casalingo non curerà la psoriasi, può aiutare la tua pelle ad apparire meglio. Fare un bagno quotidiano aiuterà a rimuovere le placche e calmare la pelle irritata. Immergersi per 15 minuti in sali di Epsom, olio da bagno o farina d'avena colloidale può essere particolarmente utile. Evita acqua molto calda e saponi duri perché possono irritare ulteriormente la tua psoriasi. Dopo il bagno, tampona la pelle con un asciugamano e metti subito un idratante pesante. Applicare questo unguento o olio intrappola l'umidità nella pelle. In clima freddo, applica l'idratante più volte al giorno.
Ottenere la giusta quantità di luce solare con la psoriasi è complicato perché la giusta quantità può aiutare a migliorare le placche mentre troppe possono innescare o peggiorare le epidemie. Se sei un amante del sole, limita l'esposizione a tre brevi periodi a settimana. Monitora e registra quanto tempo passi alla luce solare. L'applicazione di una crema solare SPF 15 può anche aiutarti a mantenere epidemie e placche al minimo. Parla con il tuo medico sulla giusta quantità di sole che dovresti ricevere se hai la psoriasi.
L'applicazione di qualsiasi crema o unguento che ha idrocortisone o acido salicilico può aiutare a ridurre l'accumulo di placche e prurito. Tuttavia, identifica ed evita i trigger che scateneranno un'epidemia. I trigger possono includere stress, infezione, fumo, lesioni e luce solare. Una volta che capisci cosa causa la tua psoriasi a riaccendersi, taglialo fuori dalla tua vita. Inoltre, bere alcol abbassa l'efficacia di certi trattamenti per la psoriasi.
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