Salute e malattia
La corteccia di salice bianco (Salix alba) può impiegare più tempo dell'aspirina per alleviare la lombalgia, ma i suoi effetti durano più a lungo. Contiene salicina, precursore naturale dell'aspirina (acido acetilsalicilico).
Poca ricerca sugli effetti; rischio di sindrome di Reye legato all'aspirina: non somministrare a minori di 16 anni.
Acquistate corteccia essiccata in erboristeria, online o da naturopati. Bollite 240 ml acqua, aggiungete 1-2 cucchiaini di corteccia. Fate sobbollire 10-15 minuti per ammorbidire e rilasciare la salicina. Togliete dal fuoco, coprite, lasciate in infusione 30 minuti, poi filtrate. Bevete 3-4 tazze al giorno.
L'Università del Maryland raccomanda dosi per 60-240 mg di salicina al giorno. Consultate il medico prima di superare.
Potete acquistare tintura 1:5 al 30% o prepararla. Enciclopedia di Medicina Erboristica: 200 g (circa 200 g) di corteccia essiccata a pezzetti in 1 litro di vodka 70-80 proof. Per versione analcolica: glicerolo o aceto.
Mettete la corteccia in vaso di vetro sterile, coprite con il liquido. Chiudete, etichettate, datate, agitate 1-2 minuti. Conservate in luogo fresco e buio 10-14 giorni, agitando ogni 1-2 giorni.
Dopo 10-14 giorni: filtrare con sacco di mussola in torchio da vino, versare il liquido in una brocca. Spremere la corteccia per estrarre il resto, aggiungere alla brocca, scartare la corteccia. Imbottigliare in flaconi di vetro scuro sterilizzati, tappare, etichettare, datare. Conservare in luogo fresco e buio fino a 2 anni.
Uso: 1 cucchiaino di tintura in 5 cucchiaini di succo o acqua, 2-3 volte al giorno.
Dolore alla schiena