Salute e malattia
Nella sindrome del piriforme, il muscolo piriforme è contratto e comprime il nervo sciatico, causando dolore ai glutei e spesso lungo la parte posteriore della gamba. Il massaggio può rilassare il piriforme in modo che non comprima più il nervo.
Il piriforme è un piccolo muscolo profondo nei glutei. Può diventare eccessivamente teso per traumi (cadute, incidenti), sovraccarico (certi sport) o disallineamento delle ossa pelviche.
Il nervo sciatico origina alla base della colonna e decorre attraverso i glutei lungo la parte posteriore della gamba. Poiché passa sotto il piriforme, un piriforme contratto può premerlo, causando irritazione e dolore. L'infiammazione risultante può anche creare aderenze di tessuto cicatriziale.
Essendo il piriforme un muscolo profondo, le tecniche di massaggio superficiali sono poco efficaci. Servono massaggi profondi specifici per rilassare il muscolo, rompere le aderenze cicatriziali e allungare le fibre muscolari.
Secondo l'Institute for Integrative Healthcare Studies, il massaggio può causare un certo indolenzimento, che dovrebbe diminuire entro 30 secondi. Se il dolore peggiora, il terapista potrebbe stare premendo sul nervo invece che sul muscolo.
Trovare un massoterapista esperto è fondamentale: un massaggio applicato in modo inappropriato potrebbe irritare ulteriormente il nervo sciatico.
Dolore alla schiena