Salute e malattia
I carrelli portabagagli possono essere molto pesanti, e trascinarli in aeroporto o anche attraverso un parcheggio può essere faticoso per la schiena, specialmente se già soffrite di problemi alla schiena. Se le vostre mansioni lavorative richiedono di trascinare un carrello portabagagli, dovete sapere come evitare il mal di schiena. Tuttavia, anche se dovete solo trascinare un carrello portabagagli in un hotel durante la vacanza della vostra famiglia, dovete comunque sapere come proteggervi.
Scegliete un carrello portabagagli con un'altezza della maniglia appropriata. L'altezza ideale della maniglia sarà tra il gomito e l'anca. Questo vi impedirà di dovervi piegare mentre spostate il carrello, il che mette notevole tensione sulla schiena bassa.
Assicuratevi che il carrello portabagagli che usate abbia ruote ben mantenute che non si blocchino o ruotino nella direzione sbagliata. Se le ruote sono difettose, questo renderà più difficile spostare il carrello, il che a sua volta vi farà mettere più sforzo nel movimento. Usare la schiena per compensare questa mancanza di movimento è comune e può causare infortuni seri.
Controllate l'area dove pianificate di spostare il carrello portabagagli prima di trascinarlo. Superfici irregolari o detriti possono causare spostamenti nel carrello, che possono strappare la vostra schiena mentre lo spostate.
Fate più di un viaggio. Più pesante è il carico sul carrello portabagagli, più è probabile che la vostra schiena si infortuni. I carrelli pesanti possono essere molto duri per i muscoli della schiena. Inoltre, oggetti possono cadere da un carrello completamente carico. Se vi muovete rapidamente per cercare di afferrare l'oggetto che cade, potreste muovere la schiena in modo goffo, il che potrebbe causare un infortunio.
Dolore alla schiena