Salute e malattia
La distorsione si verifica quando i legamenti che connettono le ossa all'interno dell'articolazione vengono stirati eccessivamente e potrebbero lacerarsi. Una distorsione del polso avviene tipicamente quando il polso è forzato all'indietro da una caduta sul palmo della mano. I sintomi variano d'intensità a seconda della gravità della distorsione.
Le distorsioni sono classificate per gravità. Il grado 1 descrive distorsioni lievi dove i legamenti sono solo stirati. Nel grado 2 (distorsioni moderate), alcuni legamenti sono lacerati. Le distorsioni di grado 3 sono gravi perché il legamento è completamente lacerato, richiedendo trattamento medico o addirittura chirurgico.
I sintomi includono dolore, gonfiore, lividi, una sensazione di scroscio quando si muove il polso, e una sensazione di calore nella zona del polso. Dopo che il dolore immediato si attenua, persiste il dolore durante il movimento. Anche una distorsione lieve può causare disagio per diverse settimane.
Il trattamento preferito per le distorsioni è il protocollo RICE, acronimo di "rest, ice, compress, elevate" (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione). Riposate il polso per 48 ore, applicate una borsa del ghiaccio per 20 minuti alla volta per ridurre il gonfiore, comprimete il gonfiore con una benda elastica, ed elevate il polso al di sopra del cuore.
Aspirina, paracetamolo o ibuprofene possono aiutare ad alleviare il dolore, se necessario.
Se l'infortunio sembra grave o il dolore e il gonfiore non si attenuano entro 48 ore, consultate un medico. Il medico può applicare un tutore per immobilizzare l'area infortunata per circa una settimana.
Se è necessaria la chirurgia, diverse settimane di riabilitazione prevederanno l'esercizio del polso per ripristinare forza e mobilità.
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