Gestire l'ipoglicemia: guida pratica per diabetici
I diabetici spesso affrontano iperglicemia, ma l'ipoglicemia (glicemia troppo bassa) rappresenta un pericolo immediato: può portare a coma o morte. È essenziale monitorare strettamente la glicemia e sapere come alzarla rapidamente se scende troppo.
Occorrente
- Succo di frutta o bibita zuccherata (non dietetica)
- 2 cucchiai di zucchero, miele o sciroppo semplice
- Caramelle zuccherate
- Cucchiaio o altro strumento per mescolare
Procedura
- Verificare la glicemia prima di agire. Usare un glucometro portatile. Se non si ha il dispositivo ma si sospetta ipoglicemia, intervenire comunque: meglio prevenire.
- Preparare la bevanda: sciogliere 2 cucchiai di zucchero/miele/sciroppo in un bicchiere da almeno 240 ml, riempire con succo o bibita zuccherata.
- Mescolare fino a completo scioglimento (se sciroppo, basta mescolare una o due volte).
- Bere rapidamente ma senza indurre vomito (che impedirebbe l'assorbimento). Sorseggiare il più velocemente tollerato.
- Mangiare una caramella dopo la bevanda e ricontrollare la glicemia. Se non sale dopo qualche minuto o scende ulteriormente, ripetere i passaggi.