Capire il Glucosio e il Suo Impatto sulla Salute del Sangue
Gli effetti del glucosio (zucchero nel sangue)
Il glucosio nel sangue può causare problemi energetici o danni all'organismo. Si possono avere livelli elevati (iperglicemia) o bassi (ipoglicemia).
Iperglicemia - Zucchero Alto
- L'iperglicemia è un'elevata glicemia a digiuno (al mattino prima di mangiare) o due ore dopo i pasti. Indica un diabete non controllato.
Ipoglicemia - Zucchero Basso
- L'ipoglicemia è una bassa glicemia. Può essere causata da diabete, farmaci, febbre e segnalare altri problemi di salute.
Sintomi
- Glicemia bassa: confusione, problemi visivi, tremori, sudorazione, fame.
- Glicemia alta: sete intensa, visione offuscata, stanchezza, perdita di peso.
Effetti a Lungo Termine
- Iperglicemia cronica: danni a occhi, nervi, reni; coma e morte.
- Ipoglicemia severa: perdita di coscienza, convulsioni, morte.
Prevenzione e Soluzioni
- Contro l'iperglicemia: mangiate cibi corretti, testate la glicemia quotidianamente.
- Contro l'ipoglicemia: fate piccoli pasti frequenti, tenete caramelle a portata di mano.