Salute e malattia
Il disturbo da dismorfismo corporeo (BDD) è un disturbo somatico che si riferisce a una fissazione ossessiva su un difetto immaginario dell'aspetto o preoccupazioni eccessive per lievi imperfezioni fisiche. È naturale essere insoddisfatti del proprio aspetto, specialmente quando si scoprono anomalie fisiche. Normalmente, tali preoccupazioni sono accettate e non causano grande disagio. Ma se soffri di BDD, un problema legato all'aspetto è una questione davvero seria. Anche se sei dotato di bell'aspetto, sei ancora eccessivamente preoccupato per le tue caratteristiche fisiche. Le tue reazioni sono estremamente negative: puoi soffrire di grave ossessione, depressione e ansia, che alla fine compromettono le funzioni sociali, accademiche e professionali.
Pensa a quanto spesso controlli il tuo aspetto. Se soffri di BDD, sei sempre preoccupato per il tuo look, e ti esamini costantemente allo specchio o in qualsiasi superficie riflettente. Lo fai perché sei totalmente preoccupato anche per i minimi difetti. Anche se questi difetti non sono affatto percettibili, li consideri ancora come problemi maggiori. Hai sempre questi pensieri immaginari di essere brutto e poco attraente, anche se non lo sei.
Monitora le tue reazioni verso piccole imperfezioni o segni sulla pelle. Con il BDD, cerchi sempre di correggere le caratteristiche che trovi poco attraenti. Di conseguenza, puoi finire per fare cose ripetitive e inutili solo per compiacerti: vestirti troppo per coprire il corpo e la pelle, cura continua, indossare cappello per nascondere capelli o viso, trucco pesante per nascondere imperfezioni.
Prendi nota di quanto sei consapevole del tuo aspetto generale. Con il BDD, non ti fermi a controllare e nascondere costantemente. Le reazioni possono svilupparsi in compulsioni esagerate. Diventi compulsivo per gratificare l'ossessione di correggere i difetti fisici. Esempio: se trovi nei o voglie orribili, non puoi fare a meno di misurare, toccare e grattare incessantemente la pelle per farli sparire. Puoi usare gesti corporei inutili per impedire agli altri di vederli. Altro esempio: se credi di essere grasso anche quando non lo sei, ti alleni eccessivamente e a volte arrivi a farti morire di fame per dimagrire.
Osserva quanto spesso eviti attività che ti ricordano i tuoi difetti fisici. Quando il BDD peggiora, può essere difficile farti fotografare. Puoi anche evitare gli specchi per paura di vedere il tuo viso e corpo immaginariamente deformi. Nonostante tutto, continui a cercare anomalie su tutto il corpo.
Nota quanto spesso ti isoli dagli altri. A causa della preoccupazione esagerata per i difetti fisici, il paziente BDD può ritirarsi dalle situazioni sociali, dove i difetti percepiti potrebbero essere notati. Sei sempre ansioso e eccessivamente autoconsapevole in pubblico, pensando di essere troppo spiacevole da vedere. La tua insicurezza è tale che chiedi costantemente rassicurazioni sul tuo aspetto e confronti spesso il tuo look con gli altri. Di conseguenza, puoi avere problemi di concentrazione al lavoro o a scuola, e problemi nelle relazioni interpersonali o coniugali.
Cerca di ricordare quante volte incontri il tuo dermatologo. Chi ha BDD consulta ripetutamente dermatologi o chirurghi plastici per procedure che migliorino l'aspetto. Anche se hai già un bel viso e corpo, insisti per interventi estetici per gratificare il desiderio di correggere le caratteristiche che trovi difettose. Anche dopo gli interventi, sei spesso insoddisfatto dei risultati e incolpi il chirurgo per aver peggiorato il tuo aspetto.
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