Quali sono le cause di stress cronico ?

Lo stress cronico può avere gravi effetti negativi sul vostro benessere fisico e mentale . Le cause di stress cronico differiscono da persona a persona , e comprendono fattori all'interno del vostro controllo - come la tua situazione economica e la risposta agli eventi quotidiani - così come le cose che non puoi controllare , come il comportamento di altre persone . Considerate queste informazioni dalla Mayo Clinic e l'Istituto Nazionale di Salute Mentale circa le cause di stress cronico . Famiglia

colpa ai tuoi suoceri ; una mancanza di rispetto ai tuoi figli, fratelli o genitori ; e un sovraccarico di obblighi familiari può causare stress cronico.
Lavori

competizione costante tra i vostri colleghi o cattivo trattamento dal vostro supervisore al lavoro può essere causa di avere stress cronico .
scuola

Sia che siate al liceo o scuola di medicina , si può avere lo stress cronico a causa di grandi aspettative per i vostri voti e in generale accademico prestazioni .
vita quotidiana

le piccole cose nella vostra vita quotidiana, come la congestione del traffico , lunghe code presso il negozio e le persone irrispettose , può causare ad avere cronica stress.

Appartamenti aspettative

Avere una personalità di tipo A o di mettere molta pressione su di te per avere successo può causare ad avere stress cronico nella vostra vita .

finanze

Lo stress cronico può provocare se le vostre finanze sono in pessime condizioni , o se siete preoccupati di perdere il lavoro o la vostra casa .

malattie

si possono sviluppare stress cronico a causa di una grave malattia , come il cancro o malattie cardiache , o se si ammalano di frequente .