Comprendere la Depressione nei Bambini: Guida per Genitori

È difficile spiegare una condizione psicologica o malattia mentale a un bambino. I bambini non capiscono perché qualcuno potrebbe comportarsi in modo strano, e possono sentirsi loro la causa di quel comportamento. La depressione è una condizione psicologica particolarmente comune, e spesso implica intense manifestazioni emotive. Ignorarla o far finta che non ci sia nulla di sbagliato porterà il bambino a trarre le sue conclusioni e potrebbe peggiorare la situazione. Se qualcuno nella tua famiglia o cerchia stretta soffre di depressione, siediti con tuo figlio e spiegaglielo in termini che possa capire.

Istruzioni

1. Di' a tuo figlio che il paziente depressivo è malato, come se avesse tosse o raffreddore. Spiega che la depressione lo fa sentire molto triste a volte e la tristezza non passa come la tristezza normale. Può anche rifiutarsi di mangiare o avere problemi a dormire, e può essere difficile per lui parlare di cosa lo rattrista. Perché è malato, e non solo tristemente, i tentativi di farlo stare meglio non funzioneranno sempre.

2. Sottolinea che il bambino non ha fatto nulla per rendere triste la persona depressa. I bambini potrebbero sentirsi colpevoli, specialmente se la persona depressa ha urlato o pianto quando erano presenti. Fai sapere al bambino che non c'entra nulla, e che non deve sentirsi male per lo stato della persona depressa.

3. Sottolinea che la persona sta lavorando sodo per stare meglio, e che il bambino non ne è responsabile. Di' al bambino che la persona depressa sta vedendo un medico per guarire, e se prende antidepressivi, spiega che sta prendendo medicine forti per questo. Potrebbe volerci tempo perché il paziente si senta più felice, ma sta facendo i passi giusti; aiutarlo a seguire quei passi è un lavoro da adulti, non del bambino.

4. Ricorda al bambino che la persona depressa lo ama ancora e lo amerà sempre. Se sei tu la persona con depressione, di' al bambino che può parlare con un altro adulto — tuo coniuge o qualcuno che conosce la situazione e ha accettato la responsabilità — quando ti senti giù. Sottolinea che il bambino può sentirsi come vuole riguardo alla situazione ed è libero di parlarne con te o l'altro adulto designato quando ne ha bisogno.