Salute e malattia
La depressione stagionale, chiamata anche disturbo affettivo stagionale (SAD), è una condizione medica, ma non lo è stata per molto tempo. Prima, le persone potevano dire solo di avere i "winter blues". Di solito, la depressione stagionale si verifica quando si avvicinano i mesi invernali, i giorni sono corti, c'è meno luce naturale e le temperature sono più fredde. Più donne che uomini soffrono di depressione stagionale, ed è meno comune in regioni che hanno inverni nevosi.
La depressione stagionale è molto simile alla depressione tipica. La maggior parte di chi ne soffre sperimenta intensi sentimenti di tristezza, ansia e irritabilità aumentate. Chi ha depressione stagionale può anche smettere di dedicarsi ad attività che un tempo godeva.
Le persone con depressione stagionale sono normalmente gravemente stanche e prive di energia. Molte bramano carboidrati e scoprono che l'appetito è aumentato, il che risulta in aumento di peso nella maggior parte delle persone, secondo la Cleveland Clinic.
Ci sono numerose persone che soffrono di depressione stagionale che hanno scoppi di pianto sporadici e trovano quasi impossibile concentrarsi. Un altro sintomo comune è avere forti dolori corporei e perdere la libido.
Casi molto gravi di depressione stagionale possono mostrare sintomi di pensieri suicidi o fascino per la morte. Si potrebbe anche creare un piano per il suicidio e poi fissarcisi sopra senza mai metterlo in atto. Questi sentimenti potrebbero essere accompagnati da sentimenti di inutilità e colpa.
La Cleveland Clinic afferma che a volte la depressione stagionale colpisce durante i mesi estivi. Quando lo fa, i sintomi sono effettivamente invertiti. Invece di sperimentare depressione, la persona avrà alti estremi, energia eccessiva, iperattività ed entusiasmo sfrenato.
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