Salute e malattia
Il disturbo bipolare è un disturbo psicologico, noto anche come depressione maniacale o malattia maniaco-depressiva, generalmente categorizzato come malattia depressiva accompagnata da alti maniacali e bassi severi. È una malattia a lungo termine che spesso si sviluppa alla fine dell'adolescenza o all'inizio dei vent'anni. Parte della gestione del disturbo bipolare è trovare un counselor di talk therapy di cui ti fidi per discutere le tue emozioni almeno una volta a settimana.
Chiedi al tuo medico di base di raccomandare counselor nella tua zona.
Chiama i potenziali counselor per fissare un colloquio telefonico. Il counselor dovrebbe essere felice di fissare un colloquio e ascoltare cosa cerchi. Il tuo counselor può essere anche uno psicologo, talk therapist o assistente sociale clinico. Finché può fornire almeno una seduta a settimana, l'importanza di titolo e credenziali spetta a te decidere con il tuo medico.
Avrai prime impressioni e sensazioni diverse da counselor diversi. Intervistane diversi per telefono prima di decidere. Chiedi se hanno trattato pazienti bipolari e qual è il loro stile terapeutico.
Se ti senti più positivo verso un counselor piuttosto che un altro, scegli quello con cui hai la sensazione migliore. Per esempio, alcuni pazienti bipolari pensano di volere una counselor donna, ma dopo i colloqui scelgono un uomo. La tua comodità con il counselor è la cosa più importante.
Alcuni sentono che una volta iniziato con un counselor dovrebbero restarci, anche se non si sentono aiutati. È sempre meglio congedare il counselor e trovarne uno di cui ti fidi. Ringrazia il counselor e digli che non avrai più bisogno dei suoi servizi. Dai un preavviso di diverse settimane, se possibile.
Depressione