Salute e malattia
Zoloft è un antidepressivo SSRI (inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina), usato per trattare varie forme di depressione. Funziona aumentando i livelli di serotonina nel cervello, che di conseguenza agisce per elevare l'umore. La depressione è una condizione seria che richiede trattamento professionale per guarire. Durante l'assunzione di Zoloft, alcuni passaggi aggiuntivi possono aiutare a velocizzare il recupero.
Monitorate gli effetti collaterali di Zoloft e riferiteli al medico se li sperimentate. Possono includere insonnia, diarrea, impotenza e secchezza delle fauci. In casi molto rari, costituiscono la Sindrome Serotoninergica — una condizione pericolosa segnata da febbre, battito alterato, difficoltà respiratorie o sonnolenza eccessiva.
Parlate con un terapeuta professionista mentre prendete Zoloft. Sebbene il farmaco aiuti a stabilizzare le emozioni, non è una cura miracolosa. La terapia vi aiuta a identificare le fonti della vostra depressione maggiore e risolvere i problemi che hanno creato, e anche a imparare tecniche per affrontare la depressione quando colpisce. Usata in congiunzione con Zoloft o altri SSRI, la talk therapy rende il trattamento efficace.
Mantenete abitudini sane mentre prendete Zoloft. Andate a dormire a un orario regolare, mangiate pasti nutrienti e iniziate un regime di esercizio. L'esercizio quotidiano è particolarmente importante perché aumenta i livelli energetici e vi fa sentire più positivi.
Trovate progetti che vi facciano sentire bene o che vi permettano di usare i vostri talenti. Oltre a coinvolgere la mente, questo trasmette un senso di azione positiva — una capacità di esercitare controllo sul mondo intorno a voi e quindi sul vostro stato emotivo.
Mantenete i contatti con amici e familiari. L'isolamento spesso peggiora la depressione e molte persone nella vostra vita che conoscono la vostra condizione saranno felici di passare tempo con voi per tenere alto il morale.
Datevi un ritmo. La depressione può essere esacerbata da un programma sovraccarico, e Zoloft non è efficace quando deve compensare lunghe ore e compiti multipli. Impostate un carico di lavoro ragionevole, rinunciate a progetti che sentite possano essere travolgenti, e vedete se amici o familiari possono dare una mano.
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