Salute e malattia
La Passiflora incarnata (fiore della passione) è una pianta usata a scopi medicinali. Fiori, steli e foglie hanno potenziali benefici. Il fiore ha qualità sedative non assuefacenti. Usata per ansia, stress, palpitazioni, insonnia, convulsioni e depressione lieve. Tuttavia, il National Institutes of Health (NIH) esprime riserve sull'efficacia per condizioni mentali.
I rimedi naturali hanno vantaggi sui farmaci convenzionali: meno dipendenza, meno effetti collaterali. La Passiflora è delicata sull'organismo. Secondo Herbal Supplement Resource, ha effetto calmante sul sistema nervoso centrale. Storia d'uso per sintomi di depressione lieve: ansia, disturbo emotivo eccessivo, difficoltà a riposare. L'NIH conferma effetti sedativi e calmanti, ma non l'efficacia come trattamento per la depressione. Herbal Supplement Resource ne segnala l'efficacia nel ridurre i sintomi, ma consiglia il parere di un professionista sanitario prima di iniziare.
Disponibile in forma secca, compresse, estratti liquidi (simili all'estratto di vaniglia) e tè. Il dosaggio varia per forma. Capsule/compresse: 2-3 volte al giorno, 200-400 mg cadauna. Erba secca: 4-8 g al giorno. Per depressione lieve: assunzione regolare per mantenere calma, o occasionale quando ci si sente giù/ansiosi.
Secondo Herbal Supplement Resource, "Mind Soothe" combina iperico e passiflora: aiuta depressione, DOC, attacchi di panico, ansia, disturbi alimentari.
L'NIH riporta nessuna evidenza di effetti collaterali pericolosi o rischi. Tuttavia, la comunità medica è scettica sull'efficacia per depressione lieve: mancano studi conclusivi. Riconosce l'utilità della pianta: es. ricerca 2009 della dott.ssa Krupitza L. Krenn (Università di Vienna) su Passiflora per astinenza da oppiacei.
Depressione