Salute e malattia
Per coloro che cercano alternative al trattamento tradizionale della depressione, i metodi omeopatici potrebbero rivelarsi benefici. Nel trattare la depressione, i sintomi sperimentati sono la chiave per scegliere il miglior corso di trattamento. L'American Institute of Homeopathy spiega che l'omeopatia non tratta effettivamente la depressione, ma offre rimedi ai sintomi della depressione.
La depressione non si presenta allo stesso modo da persona a persona. Ogni individuo sperimenta sintomi diversi, quindi un rimedio omeopatico non funzionerà per tutti. È per questo che è importante fare un inventario di ciò che state sperimentando con la vostra depressione. Fate una lista dei vostri sintomi. Alcuni sintomi comuni della depressione includono irritabilità, insonnia, perdita di peso e affaticamento.
Poi valutate la gravità di ogni sintomo. Su una scala da 1 a 10, valutate ogni sintomo, con 1 che non è dirompente per le vostre attività di vita o doloroso, a 10 che è dolorosamente eccruciante o vi impedisce completamente di vivere la vostra vita quotidiana.
Ora che capite come la depressione vi colpisce, è importante individuare cosa sta causando la depressione. Cosa innesca questi sintomi? Vi sentite particolarmente irritabili quando siete al lavoro? Diventate nervosi quando dovete parlare al telefono? Date un'occhiata alla vostra vita e capite cosa sta succedendo che potrebbe causare questi sintomi, che sarà importante nella selezione di un'opzione di trattamento.
A seconda dei vostri sintomi e tenendo a mente la vostra personalità, potrebbero esserci migliaia di opzioni di trattamento. Se nervosismo e irritabilità sono problemi, provate avena sativa. L'avena sativa aiuta stress e nervosismo, specialmente se sono presenti mal di testa. La camomilla è utile per coloro che sperimentano irritabilità nervosa.
Insonnia e insonnia sono spesso sintomi di depressione. L'insonnia può includere svegliarsi frequentemente durante la notte, stare svegli mentre si cerca di dormire, svegliarsi troppo presto o non dormire affatto. Per l'insonnia dovuta a depressione, gelsemium è un'opzione, specialmente per coloro che non riescono ad addormentarsi a causa di pensieri accelerati su lavoro o altre responsabilità.
Alcuni negozi di alimentari e farmacie vendono aiuti per il sonno omeopatici che sono spesso disponibili senza prescrizione e potrebbero non creare dipendenza. Aconito e ignazia sono anche usati in casi di insonnia dovuta a depressione, particolarmente dovuta a lutto. Secondo AltMD.com, "Questi preparati sono assunti a forza 6c ogni 15-30 minuti per tre dosi al giorno per un periodo di un paio di settimane".
Arsenicum album è un'altra opzione per coloro che stanno sperimentando una combinazione di affaticamento, insicurezza e ansia.
È fortemente raccomandato che cerchiate l'aiuto di un omeopata professionista. Lei saprà le domande giuste da fare e potrebbe avere una ricchezza di conoscenze sui trattamenti. Il National Center for Homeopathy ha un database di professionisti omeopatici, così potete trovarne uno locale.
Se scegliete di non cercare un omeopata ma vorreste iniziare il trattamento omeopatico comunque, parlate con un esperto di omeopatia in un negozio di salute locale per ottenere più informazioni su dosaggio e interazione prima di iniziare un trattamento.
Poiché la depressione è così complessa e individualistica, nessun rimedio è garantito per aiutare qualcuno. La depressione è una questione seria. Se il trattamento omeopatico non sta funzionando, cercate cure professionali di salute mentale, specialmente se vi sentite suicidi o come se potreste fare del male a qualcuno. Se vi sentite suicidi, chiamate una linea di emergenza come 911, o una linea diretta come 800-SUICIDE o 800-23-TALK immediatamente.
Depressione