SIGECAPS: guida completa per lo screening della depressione

SIGECAPS è un dispositivo mnemonico che i professionisti della salute mentale usano spesso per ricordare facilmente gli indicatori sintomatici della depressione. Poiché la depressione ha molti sintomi e non si presenta uguale in ogni cliente, può essere utile ricordare questo mnemonico.

S – Sonno

La prima S sta per disturbi del sonno. Spesso accompagnano la depressione. Una persona depressa può avere problemi ad addormentarsi o mantenere il sonno (insonnia). Al contrario, può iniziare a dormire molto più di prima (ipersonnia).

I – Interesse ridotto

I sta per interesse ridotto. Chi soffre di depressione clinica ha spesso diminuito interesse per il piacere. Può significare che non godono più di uscire con amici, non vogliono fare attività che un tempo apprezzavano o traggono meno piacere dai successi.

G – Senso di colpa e auto-colpa

G sta per senso di colpa e auto-colpa. I depressi spesso provano molto senso di colpa (razionale o irrazionale). Possono anche incolparsi per molte circostanze. Esempio: un depresso può incolparsi se un'amica non si è divertita a una festa.

E – Energia persa e affaticamento

E sta per perdita di energia e affaticamento. Un depresso spesso sente che ogni compito quotidiano richiede uno sforzo enorme. Piccoli gesti come fare faccende o tenere un programma possono diventare difficili per mancanza di energia.

C – Problemi di concentrazione

C sta per problemi di concentrazione. La depressione rende difficile concentrarsi. Può essere difficile focalizzarsi su conversazioni, lezioni, lettura.

A – Cambiamenti nell'appetito

A sta per cambiamento dell'appetito. Quando una persona diventa depressa è comune che l'appetito cambi. Molti non hanno più energia per mangiare e perdono peso. Altri affrontano mangiando e si trovano ad aumentare molto di peso.

P e S – Cambiamenti psicomotori e pensieri suicidi

P sta per cambiamenti psicomotori. Significa che movimenti e linguaggio possono cambiare. Un depresso può iniziare a parlare più lentamente, muoversi più lentamente, sembrare rallentato. Può essere dovuto a mancanza di concentrazione o preoccupazione per i propri pensieri. Al contrario, una persona può iniziare a parlare velocemente e muoversi quando normalmente starebbe ferma. Battere il piede, risposta di sorpresa esagerata sono comuni. Questo può essere perché depressione e ansia spesso vanno a braccetto.

S sta per pensieri suicidi, forse la cosa più importante da screening quando si valuta una persona per depressione. La suicidabilità è un sintomo pericoloso, e se qualcuno è suicida è importante cercare aiuto professionale.