Salute e malattia
Il suicidio è la terza causa di morte nelle persone dai 15 ai 24 anni, e l'undicesima causa di morte per la popolazione generale degli Stati Uniti, secondo il National Institute of Mental Health. Molte persone che commettono o tentano il suicidio soffrono di depressione, ed è importante conoscere i segnali d'allarme se qualcuno a cui tenete è depresso. Anche se un tentativo non riesce, può avere effetti devastanti sulla vostra vita.
Il segnale più ovvio che qualcuno è suicida è, ovviamente, sentirlo dirlo. Le persone spesso interpretano tali affermazioni come semplici richieste di attenzione, ma anche se fosse solo questo, il vostro amico ha bisogno di aiuto. Le persone sane non parlano di voler morire. Se lei parla di suicidio e nessuno ascolta, potrebbe farsi male per cercare di essere ascoltata. I tentativi di suicidio non sanno se sono seri o no: azioni mortali possono avere conseguenze mortali, non importa le vostre intenzioni.
Altri segnali più sottili di intenzioni suicide includono regalare improvvisamente i propri averi, specialmente cose importanti per lei; fare testamento; esprimere sentimenti di vergogna o colpa estremi; e aumento di abuso di droga o alcol. Le persone suicide possono comportarsi in modo sconsiderato, credendo che moriranno comunque e possibilmente cercando la morte senza un vero tentativo di suicidio. Possono diventare più ritirate, rifiutandosi di vedere o parlare con chiunque, o possono fare un punto di dire addio o riconnettersi con tutti quelli che conoscono.
Le persone che hanno preso la decisione di suicidarsi possono effettivamente apparire di umore migliore poco prima del tentativo, sembrando in pace con le cose. Possono dire cose come "So solo che le cose andranno meglio ora" senza alcuna spiegazione ragionevole - come un nuovo lavoro o successo in terapia. Se osservate questo comportamento, potrebbe semplicemente essere un segno che la depressione sta sollevando, ma state molto attenti agli altri segnali d'allarme.
Se pensate che qualcuno che conoscete possa essere suicida, non lasciatelo solo. Incoraggiatelo a contattare il suo medico o una linea di prevenzione suicidio al (800) 273-TALK (in Italia: 800 86 00 22 - Telefono Amico; 112 per emergenze); se non fa la chiamata, fatela voi. Tenetelo lontano da armi, droghe e altri oggetti potenzialmente dannosi. Parlate con lui e ascoltate davvero: evitate di dire cose come "Non c'è nulla per cui essere depressi" o dirgli solo che andrà tutto bene. Lasciatelo parlare di ciò che lo turba, e non sminuite i suoi sentimenti. Ricordategli che va bene sentirsi come si sente e che merita di stare meglio. Rassicuratelo che ci sarete per lui mentre ottiene aiuto. Se sembra molto angosciato e continua a sentirsi suicida, chiamate il 112.
Dopo che il pericolo è passato, continuate a esserci per lui, ma non concentratevi sul suo precedente comportamento suicida. Portatelo a prendere un caffè o a vedere una partita; condividete i vostri alti e bassi con lui così si sente meno solo. Se è in terapia farmacologica, ricordategli di prenderla se necessario, e incoraggiatelo a mantenere gli appuntamenti di terapia. Lavorate per creare momenti positivi nella sua vita così che il negativo sembri meno travolgente.
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