Salute e malattia
Non è facile ammettere di sentirsi soli, profondamente confusi, disperati per una via d'uscita dalla tristezza. Si sa di aver bisogno aiuto, ma può essere difficile chiederlo. Esistono metodi per rendere più facile avvicinare il medico e chiedere la guida necessaria.
Contattare il medico. Se difficile parlargli di persona, iniziare con chiamata o email allo studio. Se preoccupati che le parole non escano bene, scrivere cosa dire e tenerlo davanti durante la chiamata.
Essere aperti. Non trattenersi. Spiegare quanto male ci si sente e che si pensa al suicidio. Dire da quanto tempo si hanno questi pensieri, quali problemi si affrontano, che serve davvero aiuto e risposte. Se sintomi fisici notati, comunicarli. La depressione profonda che porta a pensieri suicidi spesso dovuta a condizioni mediche sottostanti, inclusi squilibri chimici cerebrali.
Mantenere l'appuntamento. Se contattato via email/telefono, medico vorrà vedervi di persona. Potrebbe rimandare subito a professionista salute mentale (psicologo/psichiatra). Che sia medico base o specialista, mantenere l'appuntamento. Medico potrebbe escludere problema fisico sottostante (es. ipotiroidismo). Psichiatra diagnostica possibile squilibrio chimico curabile con antidepressivi.
Domande probabili: pensieri/ trattamenti suicidi passati? Storia familiare suicidio/malattia mentale? Uso alcol, farmaci prescritti, altre droghe (marijuana)?
Portare supporto. Se ansiosi per appuntamento di persona, scrivere risposte alle domande sopra e portarle. L'ansia non farà dimenticare info importanti. Portare anche amico/familiare fidato per supporto e insight su sintomi/circostanze che hanno portato ai sentimenti suicidari.
Depressione