Salute e malattia

Depressione Profonda Dopo Perdita del Lavoro: Sintomi e Strategie di Coping

La perdita del lavoro colpisce le persone in modi diversi. Per alcuni è un piccolo ostacolo sulla strada del successo. Per altri, può portare a una depressione profonda.

Tristezza

Uno dei sintomi principali è una tristezza travolgente che porta a sentimenti di disperazione e inutilità. Può condurre a pensieri suicidi.

Irritabilità

È comune che la depressione profonda causi irritabilità, irrequietezza e sbalzi d'umore. Vi ritrovate facilmente irritati, frustrati e infastiditi per cose che normalmente non vi darebbero fastidio.

Problemi di Concentrazione

Molti depressi faticano a concentrarsi o mantenere il focus su attività e compiti. Potete perdere totalmente interesse o essere incapaci di prendere anche le decisioni più semplici.

Insonnia

La depressione causa anche disturbi del sonno o insonnia. Difficoltà ad addormentarsi o mantenere il sonno durante la notte.

Affaticamento

Potenziale stanchezza o esaurimento quasi inspiegabile.

Problemi Fisici

Molti cambiamenti sono emotivi e psicologici, ma la depressione può portare a problemi fisici: perdita o aumento di peso, dolori inspiegabili, debolezza muscolare e mal di testa.