Gestire l'Astinenza da Effexor: Sintomi, Sollievo e Recupero
Effexor è un farmaco usato per trattare depressione e ansia. È solitamente prescritto in casi di depressione maggiore o depressione resistente al trattamento. Mentre è difficile interrompere l'uso di qualsiasi antidepressivo, l'astinenza da Effexor può essere particolarmente brutale. Sintomi comuni di astinenza includono insonnia, nausea, vomito, diarrea, agitazione, mal di testa, allucinazioni e visione offuscata. Inoltre, c'è spesso uno "zapping cerebrale" che si verifica. Fortunatamente, ci sono modi per minimizzare gli effetti collaterali associati all'astinenza da Effexor.
Cose di Cui Avrete Bisogno
- Integratori come valeriana, camomilla e ginkgo biloba
- DVD di yoga
- Tappetino da yoga
- Prozac (opzionale)
Istruzioni
- Lavorate con il vostro medico per scalare Effexor molto lentamente. Se il vostro medico vi sta già scalando il farmaco lentamente e i sintomi di astinenza sono estremi, tornate alla dose piena. Poi ricominciate a scalarlo ancora più lentamente. È imperativo che questo sia fatto con il pieno supporto e supervisione del vostro medico.
- Assumete integratori. Certi vitamine e minerali possono aiutare a calmare il vostro sistema nervoso e fornire un miglioramento dell'umore. La camomilla è un integratore naturale che può contrastare l'ansia che è spesso parte dell'astinenza da Effexor. Il ginkgo biloba può essere usato come stimolatore naturale dell'umore e come aiuto per alleviare confusione e allucinazioni che possono verificarsi. La valeriana è un eccellente integratore per alleviare l'insonnia. Ha anche un effetto di miglioramento dell'umore.
- Assumete un altro antidepressivo per aiutare a trattare l'astinenza da Effexor. Può sembrare controintuitivo aggiungere più farmaci al vostro sistema quando state cercando di prenderne meno, ma il Prozac è spesso prescritto per alleviare i sintomi di astinenza da Effexor. Probabilmente sperimenterete ancora sintomi di astinenza, ma saranno più facili da gestire. Una volta interrotto l'Effexor, continuate a prendere il Prozac per due o tre settimane dopo. Poi scalarlo lentamente. I sintomi di astinenza dal Prozac sono minimi se interrotto lentamente.
- Praticate yoga regolarmente. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso centrale. Inoltre, promuove rilassamento e consapevolezza corporea. È importante nutrire il vostro corpo e mente durante il processo di astinenza. Un ottimo modo per farlo è acquistare un DVD e un tappetino da yoga. Sebbene sia spesso meglio frequentare una classe prima, questo può essere difficile quando si soffre di sintomi di astinenza da Effexor. Ponetevi l'obiettivo di praticare yoga almeno due volte a settimana.