Supportare il Coniuge in una Crisi Suicidaria: Guida per Familiari

Se vostro coniuge esprime pensieri suicidi o si comporta come se potesse farsi del male, potreste sentirvi spaventati o confusi. Poiché qualcuno che esprime sentimenti suicidi potrebbe effettivamente tentare di uccidersi, specialmente se lotta con depressione, abuso di sostanze, disturbo bipolare o disturbo da stress post-traumatico, dovreste intraprendere immediatamente passi per aiutarlo attraverso la crisi. Intervenire correttamente salva vite.

Segni di Suicidio

Alcune persone non mostrano segni prima di suicidarsi, ma molti altri mostrano sintomi che stanno pensando alla morte. Se vostro coniuge mostra segni che potrebbe suicidarsi, intervenite e aiutate. Questi segni includono: parlare di morte, prepararsi a fare qualcosa per farsi del male come accumulare farmaci o comprare un'arma, ritirarsi da amici e familiari, sentirsi senza speranza, cambiare routine come abitudini del sonno o agire in modo sconsiderato. Le persone che abusano di droghe o alcol possono avere un rischio maggiore di suicidio, così come chi ha subito abusi sessuali o fisici in passato.

Ascoltare

Prendete sempre sul serio la minaccia di suicidio o il comportamento suicidario del vostro coniuge. Poiché potreste o non potreste vedere segni diretti dei suoi sentimenti, sentitevi liberi di chiedere se sospettate che qualcosa non va. Permettetegli di parlarvi e ascoltate attentamente ciò che sta pensando e sentendo. Ricordate che alcune persone si suicidano dopo che sembrano stare guarendo dalla depressione, quindi non date per scontato che la sua guarigione stia progredendo solo perché sembra più felice. Chiedete a vostro coniuge come si sente e se sta bene.

Aiutare

Se credete che vostro coniuge possa essere a rischio o stia pensando al suicidio, aiutate lui a ottenere aiuto professionale. Incoraggiatelo a vedere uno psichiatra o uno psicologo, e offritevi di accompagnarlo all'appuntamento. Le persone che vivono una depressione profonda possono avere difficoltà a svolgere compiti per se stesse. Aiutate il vostro coniuge suicida a trovare un fornitore sanitario, fissare l'appuntamento, accompagnarlo e presentare la richiesta di rimborso assicurativo o pagare la fattura.

Se vostro coniuge rifiuta il trattamento, non cercate di gestire questo da soli. Potreste temere che rompere la fiducia del vostro coniuge e dire a un professionista danneggerà la vostra relazione, ma ricordate che la sua vita potrebbe essere in gioco. Più di 33.000 persone si suicidano ogni anno, secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie degli USA, e molte volte più persone si feriscono tentando il suicidio. Alcune persone che tentano il suicidio e non muoiono hanno disabilità durature come insufficienza d'organo o danni cerebrali. Non permettete che disagio o confusione vi impediscano di aiutare il vostro coniuge suicida. Chiamate un professionista qualificato o una linea di aiuto per il suicidio e spiegate la situazione. Chiamate il 112 (o 911 negli USA) se sospettate che sia in pericolo immediato.