Salute e malattia
La plasticità cerebrale, la capacità del cervello di cambiare e crescere imparando nuove abilità e affrontando nuove sfide, ha dimostrato di migliorare molti sintomi della depressione.
La ricerca su plasticità cerebrale e depressione si è concentrata sulle reazioni allo stress. Suggerisce che sviluppare nuovi percorsi neurali in reazione a una situazione stressante può migliorare la depressione.
La mindfulness, forma di meditazione che migliora consapevolezza e controllo su pensieri ed emozioni, ha mostrato di migliorare la depressione. L'elasticità cerebrale migliora mentre "alleni" il cervello ad affrontare lo stress in modi nuovi e positivi.
La depressione può essere innescata dalla perdita del normale funzionamento fisico per lesione cerebrale, come ictus. Studi mostrano che la plasticità cerebrale può migliorare la depressione correlata a lesione mentre il cervello forma nuove connessioni per aiutare il corpo a funzionare diversamente.
Il cervello umano ha la capacità di crescere e cambiare per tutta la vita. La depressione negli anziani è spesso dovuta a perdita di funzioni cognitive. Migliorare la plasticità cerebrale imparando nuove abilità può rallentare questa perdita.
Gli antidepressivi possono stimolare le prime fasi della rigenerazione delle cellule cerebrali, o plasticità cerebrale. I ricercatori continuano a cercare legami tra antidepressivi e rigenerazione cellulare cerebrale.
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