Comprendere la Depressione attraverso la Teoria dell'Attaccamento: Guarigione e Connessione
La teoria dell'attaccamento presuppone che un adulto che è stato trascurato da bambino avrà difficoltà a sviluppare relazioni genuine e affettuose. Tali persone insicure hanno difficoltà ad avvicinarsi agli altri, oppure sono convinte di non essere degne d'amore e quindi diffidano di chiunque cerchi di avvicinarsi troppo. Tutto ciò porta a depressione e sentimenti di inutilità.
Istruzioni
- Incoraggiate i pazienti depressi a sviluppare relazioni amorevoli senza ansia. La tesi di base è che il paziente dovrebbe rendersi conto di non avere controllo su ciò che fanno gli altri, e quindi questo non dovrebbe produrre ansia. Attaccamenti fiduciosi con gli altri forniscono un senso di valore e stima per chi è convinto di non essere amabile.
- Eliminate ogni traccia di ansia relazionale. Questo problema particolare porta la persona depressa e insicura a cercare di "fondersi" con un'altra persona, per possederla per sempre come forma di controllo. Questo spesso allontana le persone e aumenta la depressione. L'ansia in questo caso può essere trattata sia cognitivamente che con farmaci.
- Convincete il paziente che c'è una correlazione tra attaccamenti/relazioni fiduciosi ed eliminazione dei sintomi depressivi. Se la depressione deriva da un disturbo dell'attaccamento, l'uso di farmaci può assistere nello sviluppo di relazioni realistiche e fiduciose che elimineranno la causa radice della depressione. Trattare la depressione come mezzo per rafforzare buone relazioni è un processo centrale. Questo, a sua volta, eliminerà i sintomi depressivi man mano che relazioni reali vengono nutrite.
- Concepite il processo terapeutico come qualcosa che va oltre il recupero individuale. In questo caso, la guarigione è una questione di coinvolgimento comunitario e relazioni sicure. Di conseguenza, le tecniche cognitive dovrebbero concentrarsi sulla società più ampia piuttosto che sui problemi che esistono esclusivamente nel comportamento dell'individuo. Le soluzioni qui possono prendere la forma di trattamento sociale, piuttosto che individuale, della depressione attraverso terapia di gruppo e progetti di gruppo.